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Pilates para jóvenes y deportistas

Pilates es ideal para jóvenes, obtendrás fuerza y elasticidad en todo el cuerpo.

 

Conseguirás un cuerpo fuerte y armónico, gracias al control postural y de la respiración que se trabajan en Pilates.

 

También te ayudará a desarrollar tu control mental, muy importante y beneficioso por ejemplo para los estudios.

 

Pilates es un deporte en sí mismo, y muy completo. Su práctica es perfecta para mantenerse en forma a cualquier edad, sobre todo si se trabaja a un alto nivel de intensidad.

 

Además, es muy apropiado como complemento para deportistas que entrenan a un alto nivel en otras disciplinas. Pilates mejora la flexibilidad y el equilibrio, y fortalece la mente.

 

En el caso de deportistas lesionados, es perfecto para mantener una actividad física sin perjudicar la zona afectada. También suele practicarse dentro del proceso de rehabilitación por lesiones. 

 

"Cada uno somos arquitectos de nuestra propia vida. Y la felicidad está subordinada al bienestar físico por encima del nivel social o el estatus económico"

Joseph Pilates